ASI DAN MENYUSUI

Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan pertama bayi yang diproduksi secara alami oleh tubuh ibu dan merupakan makanan terbaik bagi bayi yang tidak dapat dikalahkan oleh susu formula jenis apapun. Walau sekarang perusahaan susu berlomba-lomba menciptakan produk susu formula yang diklaim memiliki zat mirip ASI, kandungan gizinya tetap berbeda, karena ASI tetaplah yang terbaik.

Yuukk kita intip apa saja manfaat ASI !

· Mengandung kolostrum yang berfungsi sebagai antibody alami, terutama ASI yang pertama kali keluar.

· Mengandung berbagai zat gizi lengkap bagi pertumbuhan, seperti karbohidrat, lemak, protein, berbagai      vitamin dan mineral.

· Praktis, higienis dan selalu tersedia ^^

· Tidak pernah basi seperti susu formula.

· Mudah dicerna.

· Murah karena tidak perlu membeli.

· Meningkatkan hubungan batin antara ibu dan bayi.

Menyusui ternyata juga bermanfaat bagi ibu lho…

· Mampu mencegah perdarahan pasca persalinan.

· Merupakan cara diet alami ;)

· Mampu mengembalikan bentuk rahim secara cepat.

· Mampu mengurangi risiko kanker payudara dan rahim.

Bagi ibu yang menyusui, harap diperhatikan larangan berikut ini yaa… Sayangi bayi kita !

· Minum minuman keras, alcohol dapat mencemari ASI.

· Merokok, asap dan nikotin di dalam rokok berbahaya bagi bayi.

· Konsumsi obat-obatan keras berbahaya karena dapat termakan oleh bayi melalui ASI.

· Makan cokelat berlebihan, cafein di dalam cokelat berbahaya bagi bayi.

· Minum kopi atau minuman yang mengandung kafein, kafein dapat mencemari ASI dan termakan bayi.

· Mengkonsumsi makanan yang berbau tajam dan mengandung gas, seperti petai, jengkol,tape, durian dan kol, dapat mengganggu pencernaan bayi.

Penting juga untuk mengetahui hal-hal yang dapat menghambat proses menyusui..

· ASI yang sedikit.

· Ibu sakit.

· Keadaan gizi ibu yang tidak baik.

· Ibu kurang mengkonsumsi serat dan sayuran.

· Ibu dalam keadaan stress atau tegang.

· Ibu tidak percaya diri untuk memberikan ASI.

· Puting susu nyeri atau datar.